Ansiedade

Vivemos num mundo em que a pressão de sermos o melhor na sociedade faz com que deixemos de dar importância ao que realmente interessa: nós mesmos.Tentamos viver em função dos outros e daquilo que eles esperam que sejamos, mesmo que isso não seja o que nos faz verdadeiramente felizes, pomos a nossa rotina e os outros como prioridade da nossa vida. Não temos uma posição crítica em relação à sociedade, não nos questionamos sobre o bom e o mau da vida, não distinguimos o que os outros querem que nós façamos e o que nós queremos fazer.

Acabamos por entrar numa bola de neve em que tudo o que nos é imposto tem como objetivo que nos tenhamos de acomodar sem nos perguntarmos o porquê, sem reagirmos nem sermos ativos. A nossa vida passa a ser um aglomerado de stress em que cada obstáculo é uma crise de ansiedade, que cada sorriso é na verdade uma lágrima por acharmos que somos insuficientes aos olhos dos outros e por medo de não correspondermos às expetativas. Não somos fiéis a nós mesmos porque é mais fácil vivermos reprimidos sem arriscar naquilo que queremos pelo medo de nos julgarem.

Contra mim falo, mas cada um de nós é superior a isso, cada pessoa tem um propósito no mundo, é verdade que há várias coisas que nos levam a Ansiedade, desde a escola, a faculdade e a nossa rotina diária que é a vida. No entanto existem muitas maneiras de conseguirmos ajudar a não vivermos neste stress constante, começando por parar, guardar uns minutos ou se possível uma hora do nosso dia dedicado a nós onde refletimos, pegar num papel e escrever o que nos aconteceu de bom e agradecermos a isso mesmo, acima de tudo desligarmo-nos do mundo e pensar que durante aquela hora só existimos nós.

Esta foto foi tirada por mim, demonstra como muitas vezes conseguimos ser uma máscara daquilo que nós somos na realidade.

Fotografia tirada com: Canon 750D